太極拳について その4

さ武術としての面はさておき、健康法としての面を語っていきましょう。 龍身太極拳に限らず、日本全国では色々な流派の太極拳が健康法として取り入れられ、たくさんの方が修練なさっておられます。福島県には「太極拳の町」なんて所もあります。 ではどんなところが健康法として優れているのでしょうか。 私がまず思うのは、 「怪我の危険性が少ない」 というところです。これってとても重要な事だと思いませんか?だって健康になりたくて始めたのに、怪我して続けられなくなってしまったら元も子もないですもの。 では何故怪我の危険性が少ないのか。それは 「ゆっくりとした、大きな動き」 で練習するからなのです。 ※WHIRLで太極拳\(^_^)/
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